熱湯網誌 - 壹處可讓我尋回過去的地方.

2016年12月19日星期一

2016 深圳馬拉松 - 首嘗半馬賽事

日期：2016-12-18

泳季結束后開始進入跑步季節。今年，自己沒參與山跑比賽，取而是報了3個半馬賽事。
可惜，廈門賽因搞錯了日期而錯過了，現只餘下深圳和香港的半馬賽。前天就去到深圳住宿一晚，準備隔天的比賽。

老實說，這是我首次參加長跑賽，過去玩的大都是山跑，路跑是第一次。這次跑是半馬距離，平時練習一般都是十公里左右，一次過跑20公里，記憶中也是首次了。既然這麽多首次，所以對我來說是頗有新鮮感和挑戰性的。

深圳賽會安排到位，事前準備和到起跑點預備比賽也順利，賽道主要在深南大道和沙河西路上，沿途以樓景為主。比賽當天天氣不錯，重要是不要太冷，有陽光照射，跑起來感覺舒服。自己給自己時間是2小時十分内跑畢，最後出來是2小時16分，當然不太滿意。因平時在運動場跑10公里在55分鐘内，所以估計是2小時十分内完成。自己感到15公里后步速開始放緩，不能保持頭10公里的速度，在后來的水站補給也花了點時間，這些都是寶貴的經驗，希望在二月的香港半馬能有所改善。

怎都好，這次深圳半馬是自己的新嘗試，幸好也能順利完成。愿日后有更多機會參與外面比賽那就好了。

2016年11月1日星期二

公益金百萬泳 - 2016

日期: 2016-10-30

首次參加公益金的百萬泳. 過往百萬行就聽得多, 百萬泳則比較少聽見. 所以從網上看到這活動時, 就報名嚐試一下. 百萬泳分很多不同組別, 自己參加了以個人參賽為主的黃金一公里. 其餘組別大多是團體接力賽. 綜觀黃金一公里參與者不多, 大約二卅十人而已. 而團體賽則非常踴躍, 我估都有百多二百人參與其中.

一公里賽最早出發, 分兩圈每圈500米, 完成一圈上沙灘後再落海. 由於參賽人少所以一點都不擠迫. 跟維港, 吐露港人山人海不可比較. 第一圈要伴著同伴游關係所以很慢, 第二圈雖奮力追, 但最後也是尾三回到終結. 用了40分鐘, 正常30分鐘應可完成. 留待下年再勞力吧.

完成這項百萬泳後, 今個泳季的海泳會暫告一段落. 冬天游海過往試過, 那種冷實在不太好受, 所以都是不玩為妙. 但自己亦會到泳池游暖水, 起碼想保持到游泳那股動力. 海游要等到明年5月再嘗試了.

2016年10月26日星期三

南山露營

日期：2016-10-23

踏入10月又是露營的好季節。今年也不例外很早便請好假，準備來一趟三日兩夜的野營活動。日子選好了10月23-25日，目的地是貝澳營地。可惜到達貝澳后才知道營地正封閉維修，原來的計劃給打亂了。難道要回家？當然不是。決定改到就近的南山營地。但當初揀選貝澳，皆因話就話是10月份，但天氣仍是有點悶熱，尤其是今年。在貝澳靠近海邊露營，就感到比較涼快。但估不到貝澳營地會在秋冬露營季節進行維護。

幸好南山營地就在貝澳營地附近，坐車也衹是幾個站而已。自己是第一次到南山露營，是頗有新鮮感。其實自己往後也有到南山露營計劃，但會在比較冷的日子，因爲南山營地位于山谷，如在10，11月份去仍會有悶熱感。

既是偶然的到來，唯有提早體會這營地的設備吧。總的來說南山營地設施不錯，但比起灣仔，貝澳等仍有點差距。這兩天露營人士亦特別多，自己出乎意料，因已避開了周五六的日子，這應該跟貝澳營地關閉有關吧。亦是這原因，原來兩天三夜也改成了兩天一夜。而第二天的節目不是留在營地，而是遠足到梅窩，在哪裏亂逛，然后去了泳池游泳，之后吃吃下午茶，就這樣慢慢地度過了一個悠閑的下午。接近黃昏時分回到營地，理好東西便回家，季度的首次露營就這樣完成了。

2016年10月17日星期一

維港渡海泳-2016

日期：2016-10-16

昨天參加了一年一度的維港渡海泳，已是連續第三年游了，但自己亦是樂此不疲。皆因維港泳是香港最具代表性的海泳，每年都吸引不少海泳愛好者參加，自己當然亦不例外。

可惜，今年卻發生了嚴重意外，有兩位泳手出了事，這是一件令人感到非常不開心的事。渡海泳原意是讓大家多做運動，保持身心健康，沒人料到會發生如此悲劇。相信往後的海泳賽事，大會必然要加強安全措施，或許會對一般泳手有影響，但這也是必要的，有什麽能比得上生命安全更重要呢。

今屆渡海泳感覺水流在快到終點時特別厲害，尤其過了終點綫，還有二三十米上岸時，簡直是游不動。自己那時以為是因終點綫收窄和衆多泳手集中一起之故，現在回想起來確實是那些湧流從上岸點湧向我們，所以爲什麽游極都游不動，最後唯有出盡力撲向前，才能登岸完成賽事。

賽事完成那刻，其實自己也不知道有泳手出了事，雖然途中有聼到船上有人大叫有泳手有意外，要那些獨木舟趕去看過究竟，可是那時真的不意會到出現這麽嚴重後果。待我上岸換好衣服后，看到海里還有不少泳手在游，心裏實在打了問號。以往兩年這段時間，基本所有泳手都登岸了，今年卻這麽怪。再者，我看到有些泳手是向後退，這時恍然大悟，剛才那些湧流現在可能更猛了。幸好，自己比較早落水，否側可能跟遲落水的泳手一樣，現在還在拼搏中。

賽事已告一段落，意外發生了也無法挽回。唯有盼望大會能總結經驗，這些意外以後不要再發生便好。自己亦不會因咽廢食，下年將會繼續參加，如需要再次參加水試，我也非常樂意，皆因這是保障我安全的重要參考數據。

2016年9月25日星期日

第44屆吐露港渡海泳

日期 : 2014-09-25

歷史悠久的吐露港渡海泳, 今年已是第44屆, 自己終於有幸參與其中. 其實, 早在去年本應可以首嘗, 但因3號風球關係而取消了. 今天, 天公作美, 風和日麗, 萬里晴空, 自己就在這麼好的天氣下, 順利完成了第一次的吐露港渡海泳, 感覺非常棒.

我們是從沙欄出發游到大美篤的水上活動中心，即是大霸附近，距離2600米。可能是內海或是馬屎州的天然屏障關係。感覺上風浪沒有游其他渡海泳的地方大, 而且水質也好，游起上來倍感舒暢。自己參加暢泳組，只要在一個半小時內完成便不用上艇。雖然是首次游吐露港，但之前已有不同游海經驗，知道應可在限時内完成，所以游起上來較輕鬆。只是起初數百米熱身未夠，感到有點不順，往後泳手距離拉開了，有更多空間可自由暢泳,，這時真的享受到在大海裡游泳的愉悅感。

自己喜歡上游海，最主要都是那種無拘無束的自在感。在大海里朝著目標進發，看看周邊風光，感受海浪拍打，陽光照射，實在可以非常的陶醉。當然，安全考量是重要的，所以還是參加這類比賽好，至少有救生艇在航道上看守著，這給予我更安心地去慢慢享受海游的樂趣。10月還有兩項游海賽事，分別是維港和月底第一次玩的百萬游。過了以後就要轉玩跑步運動了，畢竟，冬泳對我來說實在有點難受。現在，還沒克服那年元旦冬泳所帶給我寒氣入心的畢生難忘記憶。

順帶一提大會安排不錯，有專車送到起點，隨身物品可放在車内，有童軍看守。游完後可在水上活動中心的更衣室洗澡，然後坐番旅游車回到大埔市。這樣的安排加上毛巾，拖鞋，小背包等，80元的報名費可謂超值。