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2016年12月19日 星期一

2016 深圳馬拉松 - 首嘗半馬賽事

日期:2016-12-18

泳季結束后開始進入跑步季節。今年,自己沒參與山跑比賽,取而是報了3個半馬賽事。
可惜,廈門賽因搞錯了日期而錯過了,現只餘下深圳和香港的半馬賽。前天就去到深圳住宿一晚,準備隔天的比賽。

老實說,這是我首次參加長跑賽,過去玩的大都是山跑,路跑是第一次。這次跑是半馬距離,平時練習一般都是十公里左右,一次過跑20公里,記憶中也是首次了。既然這麽多首次,所以對我來說是頗有新鮮感和挑戰性的。

深圳賽會安排到位,事前準備和到起跑點預備比賽也順利,賽道主要在深南大道和沙河西路上,沿途以樓景為主。比賽當天天氣不錯,重要是不要太冷,有陽光照射,跑起來感覺舒服。自己給自己時間是2小時十分内跑畢,最後出來是2小時16分,當然不太滿意。因平時在運動場跑10公里在55分鐘内,所以估計是2小時十分内完成。自己感到15公里后步速開始放緩,不能保持頭10公里的速度,在后來的水站補給也花了點時間,這些都是寶貴的經驗,希望在二月的香港半馬能有所改善。

怎都好,這次深圳半馬是自己的新嘗試,幸好也能順利完成。愿日后有更多機會參與外面比賽那就好了。
 
 
















 


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