泳池練習

日期: 2015-09-16

買了 GARMIN FR 920XT 後, 進行了幾次測試, 開始熟悉它的操作.
今天在屯門泳池再次測試它的 LAP SWIM 功能, 把間距設定為 50米距離, 然後每游50米按停手錶稍作休息. 一共游了 1100 米.
回家途中就經手機上傳了數據到雲端, 回到家裡打開電腦就看到今天練習數據. 當然手機亦能看到, 但始終不及電腦看得一目了然.
數據主要顯示了 PACE , STROKES 和 SWOLF. 也可分析你的泳式, 自己在最後兩個池是用蛙式, 手錶也能準確測出來. 至於那些數據代表甚麼, 自己亦是半桶水, 等日後慢慢再摸索研究好了. 現在只知要縮短間距間的休息時間, 不要讓自己游得太輕鬆, 否則很能達到連續用自由泳游1000米目標.