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2016年6月6日 星期一

公開水域游泳

日期: 2016-06-05

自2014年游了維港渡海泳後, 自己對於游海或公開水域游泳產生了極大興趣. 在這兩年間亦先後參加了元旦冬泳, 黃金海岸冬泳, 2015維港泳和剛於5月1日完成的淺水灣3000米長途泳. 在來緊的7月9日也報名參加了  Jax Sheko Challenge 2016, 途程 2.2 km, 從大浪灣游到石澳後灘. 這賽事主要由外國人參與, 看過過往記錄, 參賽人士不多, 大約二百多人, 真有點擔心到時包尾回到終點. 這唯有抱著志在參與和享受游海樂趣的心情來為自己減壓吧.  但目標還是有的, 希望能在1小時內完成便開心了.

講到海泳始終比游泳池來得暢快. 海的浮力對於我這個自由泳不太好的人來說, 實在有太大幫助, 速度和途程都比起游泳池來得快和遠. 況且游海不會感到枯燥, 瞄著目標進發, 雖則自由泳會游錯方向, 不時要以蛙來調整, 但這亦是游公開水域的一大挑戰.

因參加了 Sheko Challenge, 近來已加緊在泳池練習. 今天亦到了黃金泳灘以適應游海情況. 黃金海岸是很適宜用來練習游公開水域, 它有很長的海岸線, 在防鯊網內沿著浮波游非常安全, 而且這個範圍泳客亦不多, 跟泳池循環泳線的擠迫不可比擬. 今天游了三趟, 一趟大約500米, 一趟蛙兩趟自由. 時間尚可15分鐘一趟左右. 此次游海順道測試手錶的公開水域功能, 因上次游淺水灣長途泳, 手錶記錄不了距離. 自己懷疑是因游蛙式關係. 今天測試後果然是這原因. 那趟蛙式同樣記錄不了距離, 而自由式就可以. 這跟蛙式手時常都在水裡而接收不到GPS有關. 知這因由後, 以後游海都應該會以自由式為主了.

下圖是手錶記錄下來的其中一趟自由泳數據和途程.




過去一個月的游泳練習距離.


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