一連四天假期，原本計劃都以鍛煉和運動來填滿，特別是將于周日參與的吐露港渡海泳。可惜天公應不會做美，寫網志之時，天文臺已掛起1號波，看來周日之游要泡湯了。
可是，今天天氣卻非常好，沒有了昨日的悶熱，迎來是盼望已久的秋風。再看看天空上的太陽，二話不説立即收拾跑山行裝，往大帽山出發。
過往行山經驗多得是，但今天卻是去跑山，最大分別當然是要輕裝上陣。以往的單反，鏡頭，水果盤，麵包等通通不再帶了。換來的是能量捧，貼身背包，水當然是不能缺，但此刻還未添置内置水袋，仍是以水壺盛水，所以跑起上來有點不太舒暢。
選了從大帽山荃錦公路麥理浩徑第九段出發，一直跑往吉慶橋，然后轉上荃元古道，直奔元朗大棠。沒有特定目標時間來完成，到底是首次跑山，以吸取經驗爲主。最後跑了13.89公里，用了2小時17分鐘。途中雖有慢行休息，但亦主要是以跑爲主，這已使我很安慰，皆因比我想象以行來完成爲好了。
跑山會否成爲日後替代行山的活動呢？此刻自己也不知道，但無論如何，香港郊野是我始终不渝最喜愛地方，往後衹會更多的前往，不會捨它而去。
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