南灣-淺水灣海泳 2019

南灣-淺水灣海泳 2019

日期：2019-09-08

在多事之秋的日子裡，最好就是遠離煩憂，跳進寧靜的大海，無憂無慮地暢泳。
今早參加了拯溺總會南灣至淺水灣長途泳，已是第二年游了。
目的只是想游下海，感受在海裡自在的感覺。
特別在當下日子裡，確實可以帶來靜思.....

臺北馬拉松 - 半馬賽 2018

日期: 2018-12-09

今個跑季報了2項賽事，首個是臺北半馬，另一個是香港渣打的半馬。相比往年跑三個，今年開始減少了。自已亦覺一兩個賽事已足夠，再多的話身體已有吃不消訊號，畢竟跑步對我來說是有點吃力的。但怎也希望保持一年最少一賽，籍比賽堅持著跑步，盼把這運動成為日常習慣便好了。

說回臺北半馬，在細雨加冷風下進行。自己首次面對這種天氣，開頭有點不習慣。過了3，4公里後，天色漸清，身也足夠熱好和暖身了，可以跑回自己速度，那時是最享受路跑的時候。到外地跑之所以吸引就是在陌生環境下，你不會知道下一個灣道是怎樣情景，永遠有著動力在推你，讓你感受每一刻變化。事前沒花時間研究路況，終歸要吃虧的，快到完成前兩公里，原來要跑一條比西隧還要長的隧道。對於跑隧道一向有種不安感覺，焗促蔽天加上心跳聲，很想快點離開，可是越想快越是慢，那種感受不太好過。幸好隧道出來後，再次近距離看到101大樓，代表終點在望。最後1公里並不幸苦，可惜跟起步一樣下著細雨，衝線後也因下雨關係沒有在賽點久留，拿了補給品後便往捷運站坐車回酒店了。

總括來說，臺北賽道是挺好跑的，頭10公里在市內跑，可以沿途欣賞市景加上途人打氣支持，跑起來更加起勁。後10公裡在基隆河北面跑，沿路雖沒什麼途人，但也是一條頗好跑的路，至少比跑在高架路上好。想嘗試跑海外的初階跑友，臺北馬拉松是值得一玩的。

 

維港渡海泳 - 2018

日期: 2018-10-21

再次參與一年一度的維港渡海泳，已是連續第五年游了。雖然游了這麼多年，仍是樂此不彼，皆因能在最代表香港的維多利亞港裡暢泳，確實是有種莫名興奮。如體能可以應付，相信會年复年地游下去。

自2014年首次游維港海泳後，這幾年下來不斷嘗試各種不同海泳，如吐露港，石澳挑戰賽，五一長途泳等。家裡亦因此儲了不少泳帽，偶爾翻出來看看回味一下，自感沒有虛度浪費體能仍然可以的年紀。

南灣至淺水灣海泳 2018

日期：2018-09-09

上年在網上看到有個南灣至淺水灣的海泳賽事，感到非常有興趣，可惜想報的時候已過了期。唯有在年曆裡先把日子記下來，等今年不會錯過報名時機。終於在剛過去的週日首次參與了這個海賽。

參賽的泳員不多，聽主辦者說始終路途比較遠，相比於同樣由他們舉辦歷史悠久的元旦冬泳，由於只游6百多米，所以每次都吸引有過千人參加。其實少人有少人的好，起碼出發時不至於太混亂，可以很快地感受到游海樂趣。

花了三十多分鐘游畢全程，沒游太多枉路，雖然要穿上衣服和那不太緊的泳帽令我經常要停下來調教，最後都能順暢地完成。這海賽是值得每年都來游一下感受一下。

Sheko Challenge 2018

日期: 2018-07-07

第三年參加這個海泳, 今年的準備最為不足, 亦有想過棄賽, 但最終也去游了.
抱著游海的初衷而去, 盡量享受海泳的樂趣, 在大海裡朝著目標而行, 一划一划的漸近岸邊終點, 雖是累但卻興奮, 終於安全地游畢全程 . 看看時間是最快的一次, 1小時內完成, 莫非沒有練習下游得更好時間!? 當然不是了, 應當沒有游冤枉路, 能比較直線地游, 所以時間上有所進步.
無論怎樣, 時間不是重要的考慮, 享樂和安全地完成才為緊要.
石澳挑戰, 我會繼續來的...

3000米長泳 - 2018

日期 : 2018-5-1

又是一年一度的水上安全日長途泳. 今年再次游番3000米, 感覺都算良好, 其實起初是有點擔心的. 始終閒時只是游大概2000米, 3000米這距離只是第二次吧了.

天氣不錯, 沒有太猛太陽, 溫度也好. 當然落水和游到很外面時, 水溫還是有點冷的. 用了1小時25分完成, 跟平常速度相約, 快回到岸時還可以用下力, 證明自己是能應付的. 這五一海泳代表新一季的游海季節正式開始了. 今年會繼續參加4,5個海泳, 盼望能年復年地游下去, 直到真的游不了為止.

新春龍脊行

日期: 2018年2月19日初四

繼初一嶼南漫步迎狗年後, 初四也揀了行山活動來渡過. 今次選行的龍脊亦是非常易走的山徑, 風景絕不比嶼南哪邊差, 而且交通頗為方便, 所以龍脊曾被旅遊雜誌評為亞洲最佳行山徑之一. 亦因為此龍脊深受外地人歡迎, 走這條路不時會見到不同國籍的游人在逛, 很是國際化的山徑.

從土地灣出發經龍脊走到大浪灣終點, 全程約9公里, 邊行邊拍用了4小時有多. 因是農曆年假期關係, 沿途的游人可不少, 相對於初一走嶼南, 基本沒甚麼人走, 真是有很大差異. 當然嶼南哪邊交通不便兼路程遙遠, 是不可跟龍脊可比的.

綜觀這個農曆年行了兩次山, 除了可以迎合一下過年行大運的好意頭外, 重要是可為過年時吃得太多的肚皮來一次舒緩. 畢竟身體健康是最實際的恭賀說話, 所以要身體力行, 不要給自己太多借口了.