自參加了香港渣馬半馬賽后，便一直進行自我鍛煉，目標是2小時10分内完成。
雖然之前也跑了一次深圳半馬賽，但在香港跑畢竟是第一次，所以不能太掉以輕心，日常練習是不能缺的。
在一月份的每個周日也抽空街跑，以適應半馬賽道路跑的感覺。
而且跑街確實比跑田徑場為之有趣，衹是沿途補給及跑后換衣洗澡要先前花一點時間想好。
自己也不太喜歡跑死一個地方，即是喜歡周圍跑，去感受不同路綫的特點與風景。
這個一月共跑了六次街跑，每次也是不同的地方。選擇方面主要是沿海邊跑，一來可以遠離車路，二來可以欣賞沿岸景色，確實是件賞心樂事。
香港是個給海包圍的地方，尋找這些沿海跑步路綫並不困難。
我這六躺跑分別是：
1. 城門河跑
2. 青衣海旁跑
3. 吐露港跑
4. 南生圍跑
5. 深圳后海灣跑
6. 馬鞍山海旁跑
街跑另一要兼顧的事情是更衣洗澡問題，自己不太喜歡跑回頭路，所以事前要花點時間規劃。例如，跑吐露港如不想走返程的話，我建議先在太和體育館寄存行李，之後乘東鉄到火炭或沙田甚至是大圍，然后從哪邊沿城門河，吐露港跑回太和體育館。自己覺得這是非常好安排，因跑完后就很快可以更衣沐浴了。
縂之事前準備得好，跑起來也得心應手，不管是恆常練習還是正式比賽。希望經過這過多月的備戰鍛煉，12日后的首趟香港半馬賽事能順利完成，當然如能達到賽前的目標那就更好了。
